LATEST NEWS2 months ago
“உடம்பு குறைய சியா விதை சாப்பிடுறீங்களா..? இந்த ஒரு தப்பு பண்ணுனா உடனே ஹாஸ்பிடல் தான்..! மருத்துவர்கள் விடுக்கும் எச்சரிக்கை..!!”
சியா விதைகள் ஒமேகா-3, நார்ச்சத்து, புரதம் மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்த ஒரு ஊட்டச்சத்து களஞ்சியமாகும். இருப்பினும், அளவுக்கு மிஞ்சினால் அமிர்தமும் நஞ்சு என்பதற்கு ஏற்ப இவற்றை அதிகமாக உட்கொள்வது உடலுக்குப் பல நன்மைகளைத் தந்தாலும் கடுமையான...
