நார்ச்சத்து, ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள், புரதம், கால்சியம் மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்த சியா விதைகளை இரவே தண்ணீர் அல்லது தேங்காய் நீரில் ஊறவைத்து, காலையில் வெறும் வயிற்றில் பருகும் ஆரோக்கியப் பழக்கம் மக்களிடையே தற்போது அதிகரித்து...
வாய்ப்புண் என்பது பெரும்பாலானோருக்கு ஏற்படும் ஒரு பொதுவான பிரச்சினையாகும். பொதுவாக காரமான உணவுகள், மன அழுத்தம், வைட்டமின் B12 மற்றும் இரும்புச் சத்து குறைபாடு அல்லது தவறுதலாக கன்னத்தைக் கடித்துக்கொள்வது போன்ற காரணங்களால் இவை உருவாகின்றன....
இந்தியச் சமையலறையில் அன்றாடம் பயன்படுத்தப்படும் இலவங்கப்பட்டை, வெந்தயம் மற்றும் மஞ்சள் ஆகிய மூன்று மசாலாப் பொருட்களும் சுவையைத் தருவதோடு, எண்ணற்ற மருத்துவக் குணங்களையும் கொண்டுள்ளன. ஆக்ஸிஜனேற்றத் தடுப்பு, அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்புப் பண்புகள்...
மனித இதயத்தின் இயக்கம் குறித்த நீண்டகால நம்பிக்கையை மாற்றியமைக்கும் வகையில், அமெரிக்காவின் யேல் பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஒரு வியப்பூட்டும் உண்மையை வெளிச்சத்துக்குக் கொண்டுவந்துள்ளனர். இதயம் என்பது வெறும் ரத்தத்தை உந்தித் தள்ளும் உறுப்பு மட்டுமல்லாமல், மூளையைச்...
நறுமணப் பொருட்களின் அரசி என்று அழைக்கப்படும் ஏலக்காய், இந்தியாவில் பாரம்பரியமாகப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு மிக முக்கிய மூலிகை மற்றும் வாசனைப் பொருளாகும். ஏலக்காய் சமையலுக்கு வாசனை தரும் மசாலா பொருள் மட்டுமல்லாமல், ஏராளமான ஊட்டச்சத்துக்களையும் மருத்துவ...
உடலில் தோன்றும் சிறிய மாற்றங்களைக் கூட அலட்சியப்படுத்தக் கூடாது என்பதற்கு விரல் நகங்களில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் சிறந்த சான்றாகும். அமெரிக்க தோல் மருத்துவர் டாக்டர் லின்ட்சே ஜூப்ரிட்ஸ்கி தெரிவித்துள்ளபடி, நகங்களில் தோன்றும் கருமையான கோடுகள் ‘சப்யூங்குவல்...
ஆக்ராவின் ரகாக்பஞ்ச் பகுதியில் குடும்பத் தகராறு காரணமாக 21 வயது இளைஞர் ஒருவர் தூக்கிட்டுத் தற்கொலை செய்து கொண்ட சம்பவம் பெரும் அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்தியுள்ளது. தற்கொலைக்கு முன்பாக அவர் தனது செல்போனில் செல்ஃபி வீடியோ ஒன்றை...
