All posts tagged "சிறந்தது"

வெள்ளை முட்டையா..? பிரவுன் முட்டையா..? ஆரோக்கியத்திற்கு எது பெஸ்ட்..? குழப்பத்திற்கு இதோ முற்றுப்புள்ளி..!!

புரதச்சத்து, நல்ல கொழுப்பு, வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் என உடலுக்கு தேவையான பல்வேறு ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த உணவுப்பொருளாக முட்டை விளங்குகிறது. வெள்ளை நிற முட்டை, பழுப்பு நிற முட்டை இதில் எந்த முட்டையை உட்கொள்வது ஆரோக்கியமானது என்ற...