All posts tagged "நன்மை"

“ஆரோக்கியம்னு நினைச்சு தப்பு பண்ணாதீங்க!”.. காலையில் வெறும் வயிற்றில் பால் குடித்தால் நடக்கும் விபரீதம்.. பாலில் ஒளிந்திருக்கும் திடுக்கிடும் ரகசியம்..!!

பால் என்பது புரதம், கால்சியம் உள்ளிட்ட பல்வேறு அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துகள் நிறைந்த மிக முக்கியமான உணவுப் பானமாகும். இதன் காரணமாகவே அன்றாட உணவில் பாலைச் சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும் என்று மருத்துவர்கள் தொடர்ந்து பரிந்துரைக்கின்றனர். இருப்பினும்,...