நாவல்பழம் நீரிழிவை நீக்கும்… புண்களை விரைவில் ஆற்றும்…. நாவல் மரம் அனைத்து வகையிலும் ஒரு சிறப்பான மரமாக போற்றப்படுகிறது. நாவல்பழத்தில் கால்சியம், பாஸ்பரஸ், இரும்புச்சத்து, விட்டமின் B போன்ற தாதுக்கள் நிறைந்துள்ளன. இதனால் நாவல் மரத்தின்...
இன்றைக்கு இந்தியாவில் அதிகப்படியானவர்களுக்கு இருக்கும் கொடிய நோய் சக்கரை நோய் (நீரிழிவு நோய் ) இதனால் பல பேர் தாங்கள் நினைத்தை சாப்பிட முடியால் திணறி வருகிறார்கள். அந்த வகையில் அவர்கள் குடிக்கும் வைகையில் லஸ்ஸி...
நாம் உணவில் அதிகமாகி வெண்டைக்காயை சேர்த்து கொண்டால் என்ன நன்மை என்று நம் அனைவர்க்கும் தெரிந்து இருக்காது . அதனை நாம் தினசரிவுணவில் பயன்படுத்தினால் என்ன என்ன நன்மைகள் வரும் என்று பார்க்கலாம். வெண்டைக்காயை எடுத்து...